Online Therapie / Beratung

Die moderne digitale Technik ermöglicht Ihnen heute eine therapeutische Unterstützung auch außerhalb der Praxisräume. Egal wo Sie sich gerade aufhalten, ich unterstütze Sie in Ihrem Anliegen wie in einer herkömmlichen Psychotherapie oder Paartherapie – ob bequem von zuhause oder unterwegs. Durch die Videokonferenz bekomme ich ein Bild von Ihnen und Sie haben als Gegenüber eine persönliche Therapeutin, die für Sie da ist.

In internationalen Studien wurde die Wirksamkeit von Online-Therapie mittlerweile eindeutig nachgewiesen und ist im europäischen Ausland bereits weit verbreitet. Im weiteren Ausland (Kanada, USA, Australien etc.) ersetzt sie sogar mehr und mehr die Präsenz-Beratung. Auch das deutsche Gesundheitssystem öffnet sich langsam für den digitalen Therapieweg, steckt aber noch in den Kinderschuhen.

Eine Online Therapie bietet sich z.B. an, wenn:

• Sie beruflich oder aus anderen Gründen viel unterwegs sind
• Sie im Ausland arbeiten oder leben
• Sie durch Ihren Berufs- oder Familien- Alltag zeitlich sehr eingespannt sind
• Sie in einer Region mit nicht ausreichender psychotherapeutischer Versorgung leben
• Sie an Ihrem Wohnort keinen passenden Psychotherapeuten finden

oder in Kombination mit Präsenz-Sitzungen:

• bei (spontanem) Ausfall durch Beruf oder Familie.
• zur Beibehaltung einer Kontinuität der Sitzungen, z.B. zur Überbrückung von (längerer) Abwesenheit

Software und Sicherheit

Die  Signal Messenger  App (kostenlose Telefonate, Videoanrufe und Austausch von Nachrichten in Echtzeit) garantiert  eine sichere und komplett private Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Gesprächspartner. Die Entwickler und Betreiber von Signal haben zu keinem Zeitpunkt Zugriff auf Ihre Kommunikation und speichern keine Ihrer Daten. Signal nutzt eine fortschrittliche Ende-zu-Ende-Verschlüsselung, um die Vertraulichkeit aller Kommunikation jederzeit zu gewährleisten. Sowohl Nachrichten als auch Telefonate können erst auf dem Telefon des Empfängers entschlüsselt werden, und von niemandem sonst!
Wenn Sie WhatsApp beherrschen, können Sie auch Signal bedienen. Signal verwendet Ihre bestehende Rufnummer und Ihr Adressbuch. Es gibt keine zusätzlichen Anmeldungen, Benutzernamen, Passwörter oder PINs! Signal ist die einzige Kommunikations-App, deren Verschlüsselungsverfahren vielfach von Experten überprüft ist.

In einem Klärungsgespräch besprechen wir Ihr Anliegen und ob sich dieses grundsätzlich für eine Online – Therapie per Video eignet. Sollte ich hier Bedenken haben, werde ich Ihnen eine persönliche psychotherapeutische Behandlung empfehlen.

Gründe, die gegen eine Online – Therapie sprechen könnten, sind:

• Akute Krisen, Selbstverletzendes Verhalten, Suizidgefahr, Fremdgefährdung etc.
• Vorliegen einer diagnostizierten bipolaren Störung oder Psychose (Wahnvorstellungen, Halluzinationen, Verwirrtheit)
• Vorliegen einer Suchterkrankung im Zusammenhang mit Drogen/Alkohol

Sollten wir uns beide für den Beginn einer Online-Therapie entscheiden, vereinbaren wir einen Termin für das ausführliche Erstgespräch, falls Ihnen möglich gerne auch in meiner Praxis.

Für einen reibungslosen Ablauf der Sitzungen müssen folgende technische Anforderungen erfüllt sein: Sie brauchen neben Ihrem PC, Laptop oder Tablet (ggf. auch Smartphone) eine Webcam und ein Mikrofon sowie eine schnelle Internetverbindung.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen den modernen Weg der Kommunikation zu nutzen, um Ihre flexible und ortsunabhängige Therapie möglich zu machen!